Kurs

Aqua Fitness

Was ist Aquatic Fitness? Das"Speedo Aquatic Fitness System' wurde von Mary Sanders an der Universität Reno entwickelt und ist eine konsequente sport- und trainingswissenschaftliche Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Die spezifischen Eigenschaften des Wassers werden für ein effektives Training genutzt. Dabei wird gleichzeitig der passive Bewegungsapparat entlastet und geschont - vor allem die Gelenke und die Wirbelsäule. Man kann es aber auch ganz einfach beschreiben: Bewegung und Spaß im Wasser zu fetziger Musik!

Unser Aquatic Fitness Angebot erstreckt sich jeweils über 10 Wochen und ist für 18 - 80jährige offen. Eine Vereinsmitgliedschaft wird nicht vorausgesetzt. Sie können jederzeit einsteigen.

Unsere Aquatic Fitness Kurse werden von qualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die beim Schwimmverband Württemberg e. V. ihr Zertifikat als "Speedo Aquatic Fitness Instructor" erworben haben.
Der Kurs wurde mit dem "DTB Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.