Kurs

Yoga

Yoga ist ein Weg zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yogaübungen beleben die inneren Organe, stärken Muskeln und Gelenke, regen den Kreislauf an und lösen Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen können Verkrampfungen körperlicher und seelischer Art lösen. Yoga ist keinesfalls auf eine bestimmte Alters- oder Zielgruppe beschränkt, sondern von jedem praktizierbar.