Kurs
Fit im Wasser 50plus
Fit im Wasser 50plus dient der Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems bei maximaler Schonung der Bänder, Wirbelsäule und der Gelenke. Ein neuartiger Mix aus Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging und Aqua-Step mit Qi Gong Entspannungstechniken, Qi-Gong Dehngymnastik und Qi-Going Cool-Down.
Jährlich finden drei Kurse mit je 10 Abenden statt, die von Otto Lerke, einem Übungsleiter A,B, P und Fitnessinstructor durchgeführt werden.
Der Kurs wurde mit dem "DTB Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
| Zielgruppe: |
Frauen und Männer ab 50 |
| Teilnehmer: |
15-20 |
| offen für Nichtmitglieder: |
ja |
| Zuschuss über Krankenkasse möglich: |
ja |
| Kosten: |
Nichtmitglieder 65 €; Vereinsmitglieder 45 €; Mitglieder Schwimmabteilung 35€ (jeweils inkl. Badeintritt 10x + 1x Schnuppern) |
| Kontakt: |
Edeltraud Kowalski |
