Rücken-Vital

Gesundheit fällt nicht vom Himmel! Mit gezieltem Fitnesstraining kann man aber wirksam seine Gesundheit unterstützen!
Besonders Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Fitnessgymnastik vorgebeugt werden. Je besser Sie muskeltrainiert sind, desto leichter fallen Ihnen körperliche Belastungen im Alltag und Beruf.  Sie schonen Ihre Wirbelsäule und auch Ihr Herz, Ihr wichtigstes Körperorgan. Wenn Sie daher sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Kursprogramm

In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie, fit werden oder sich fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung ein Fitness Übungsprogramm, um Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Sie lernen interessante und neue Bewegungsformen kennen. Das Fitness-Training ist eingebettet in einen vielfältigen und abwechlungsreichen Stundenverlauf mit Gymnastik, Entspannung, Dehnung und Wissensvermittlung.
Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Fitness verbessern, sondern vor allem Spaß machen und Freude in der Bewegung mit der Gruppe vermitteln.

Das Sportangebot Rücken-Vital erfüllt die Kriterien des § 20 Abs. 1 SGB V, Gesundheitsförderung, und kann von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden.

Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!